La falta de autoestima afecta a la intimidad de la pareja

Los problemas en las relaciones de pareja ocurren por falta de comunicación y seguridad de una o ambas personas.
La falta de autoestima empieza con pensamientos negativos. Es importante que cada persona haga un ejercicio de valoración personal en el que destaque los aspectos que le gustan de sí misma. Foto: Freepik

La falta de autoestima empieza con pensamientos negativos. Es importante que cada persona haga un ejercicio de valoración personal en el que destaque los aspectos que le gustan de sí misma. Foto: Freepik

4 de febrero de 2019 12:52
Gabriela Castellanos

La seguridad es una de las armas más fuertes que tienen los seres humanos. Cuando esta falla se pueden producir problemas como falta de autoestima. A su vez, esta puede desembocar en conflictos en las relaciones de pareja, especialmente en la intimidad.

Según la doctora Daysi Guzmán, psicóloga clínica, sexóloga y psicoterapista de pareja, la autoestima hace referencia a la percepción que tiene cada persona de sí misma.  Si uno de los dos no se siente cómodo con cualquier aspecto de su personalidad o su físico, se producen inconvenientes. “La autoestima en la intimidad relacionada directamente con la imagen corporal y afecta de manera significativa la calidad de las relaciones íntimas.”, dice la especialista.

El impacto de la falta de autoestima en las relaciones íntimas es profundo, pues la otra persona puede dejar de sentirse valorada. El desgaste sexual por lo general distancia a la pareja, trayendo consigo una acumulación de frustración que provocará conflictos a otros niveles, dice Guzmán. Por ello es importante atender este problema inmediatamente.

“El sexo es muy importante en la relación, pero no cualquier tipo de intimidad sino aquella que este dotada de la comprensión el respeto y el conocimiento de cada uno y del otro en cuanto a sus fantasías, sus deseos, su erotismo, sus necesidades, su limitaciones etc.

Para combatir estos problemas es necesario sincerarse y establecer una comunicación sana con la pareja y buscar ayuda profesional

Te puede interesar