Europa Press (I)

El odontólogo Iván Malagón recomienda a la población realizarse una revisión dentral tras las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ya que en este periodo es cuando se suelen producir el 50% de las caries como consecuencia de los "excesos" en las comidas.

"Una revisión dental en este momento puede tener un doble beneficio para nuestros dientes: detectar a tiempo las secuelas que los excesos navideños hayan podido dejar en nuestros dientes y encías, y marcar el calendario de revisiones dentales periódicas para este año", dijo.

Asimismo, Malagón destaca la importancia de cepillar los dientes después de cada ingesta de comida y, al menos, tres veces al día; consultar a un especialista para que indique la pasta y enjuague más adecuados; mantener una correcta higiene de la lengua y paladar mediante limpiadores linguales o, incluso, con el propio cepillo; y cambiar el cepillo cada tres meses o cuando las cerdas hayan perdido la forma y estén despuntadas.

Aunque los niños son más propensos a desarrollar caries debido al alto consumo de azúcar en esta temporada, los padres también deben cuidar su salud bucal. 

Del mismo modo, el odontólogo subraya la importancia de evitar consumir bebidas carbonatas o zumos ácidos, porque descalcifican el esmalte y provocan el desgaste prematuro, así como café, té o vino; tener cuidado con los cambios bruscos de temperatura en los alimentos; y reducir el consumo de azúcar y, en el caso en el que se consuma, cepillar inmediatamente los dientes.

Finalmente, aconseja aumentar el consumo de proteínas, calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K, mientras que rechaza el tabaquismo ya que disminuye la oxigenación de todo tejido, dando lugar al envejecimiento prematuro y ausencia de salud de los tejidos que rodean al diente.