Durante los primeros meses de vida, los bebés adquieren nuevas habilidades y destrezas. Su cuerpo crece y se desarrolla y lo mismo ocurre con su mente. Para el tercer mes de edad, los padres notarán que sus hijos están más despiertos y que reaccionan más a los estímulos.

El azúcar ayuda a proporcionar la energía que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. La recomendación diaria de consumo de azúcar no debe exceder al 5% de las calorías totales, según la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, en la mayoría de casos, las personas comen demasiado azúcar en su alimentación diaria.

Un nuevo estudio realizado entre la Universidad de Manchester y la Universidad John Moores de Liverpool asegura que la pandemia del covid-19 y el confinamiento ha sido una ‘montaña rusa’ de emociones para los adolescentes. La crisis sanitaria mundial ha generado sentimientos difíciles e intensos, pero también ha sacado cosas positivas.

Los elevados índices de radiación solar que se han reportado en las últimas semanas hacen que sea necesario tomar más medidas para proteger la piel. Incluso trabajando desde casa, los especialistas recomiendan evitar la sobreexposición a los rayos UV.

La intolerancia a la lactosa es un trastorno común que provoca en las personas síntomas digestivos como hinchazón o distención abdominal, diarrea y gases después de consumir lácteos. Esta afección también se convierte en un problema ya que puede impedir que los pacientes reciban suficientes nutrientes como calcio y vitamina D.

Un buen descanso es necesario para que el cuerpo pueda descansar y recuperarse. Durante las noches, mientras duerme, el cerebro procesa la información del día y se repone. Pero, a medida que se envejece, es común que las personas duerman cada vez menos.

El proceso de adaptación a la nueva realidad está en marcha y, aunque la pandemia tomó a la mayoría de personas por sorpresa, generó cambios inmediatos en la cotidianidad, en la forma de relacionarse con las personas, en la manera de trabajar y de cuidarse a uno mismo.

Al menos dos tercios de los niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA) han sufrido un retroceso en sus habilidades y capacidades a raíz del confinamiento por la pandemia del covid-19. Esa fue la conclusión de un estudio realizado por la Dublin City University (DCU) en el que se analizó los desafíos actuales que enfrentan los jóvenes con autismo y sus familias por las restricciones.

La toxoplasmosis es una enfermedad causada por el parásito Toxoplasma gondii. Este es uno de los parásitos más comunes y existen en todo el mundo. Estos parásitos se excretan en las heces de los gatos domésticos, pero también puede infectar a otros animales como aves y animales de granja. Generalmente se discute la toxoplasmosis cuando hay una mujer embarazada, pues las complicaciones pueden ser graves.

Los golpes de calor son trastornos frecuentes durante el verano y, aunque ocurren más frecuentemente en países con temperaturas extremas, también pueden darse en otros lugares si las personas no toman los cuidados necesarios. Los golpes de calor ocurren por la exposición prolongada a altas temperaturas o cuando se realiza esfuerzo físico a altas temperaturas. Según la Clínica Mayo, este fenómeno puede aparecer si la temperatura corporal alcanza los 40°C o más. También pueden aparecer otros síntomas como confusión, agitación, problemas para hablar, irritabilidad, delirios, convulsiones, náuseas, vómitos, respiración acelerada, dolor de cabeza, entre otros. Cuando aparecen estos síntomas, los pacientes requieren atención médica urgente. Si se tarda demasiado tiempo en buscar ayuda se puede causar daño al cerebro, corazón, músculos y riñones. En casos muy graves las personas pueden morir. Para evitar estos problemas se pueden seguir algunas recomendaciones como usar vestimenta holgada y l

La fibra es fundamental en la alimentación diaria. Esta ayuda a mejorar la salud intestinal, a mantener el peso saludable y a reducir el riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

La cúrcuma es una de las especias que más popularidad ha ganado en los últimos años. Esta planta nativa del sudeste asiático, y especialmente la India, tiene varias propiedades medicinales y cosméticas. La cúrcuma se utiliza en forma de un polvo de color amarillo intenso, que tiene gracias a uno de sus componentes: la curcumina. A este compuesto se le atribuyen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La planta contiene carbohidratos, azúcares, fibra, grasas, proteínas, agua, retinol, tiamina, riboflavima, niacina, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, vitamina K, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc, por lo que es uno de los alimentos más completos. Uno de sus principales beneficios es para la salud digestiva. Este condimento es ideal para digerir mejor los alimentos, alivia la sensación de pesadez y la indigestión y evita las flatulencias. Además se utiliza para tratar intoxicaciones alimentarias y alergias. También actúa en las mucosas gastrointestinales y a

Normalmente los bebés menores de seis meses no tienen problema en acostumbrarse a estar con otras personas además de sus padres. Para ellos lo más importante es sentirse seguros y que se cumplan sus necesidades básicas.

El descanso es necesario para la supervivencia. Una persona que no duerme adecuadamente ve un impacto en su desempeño y en su salud a largo plazo. A esa conclusión han llegado varias investigaciones que han analizado la importancia de dormir lo suficiente durante las noches.

La lactancia es la opción más recomendada para alimentar a los bebés desde su nacimiento hasta los dos años. Sin embargo, aunque se ha hablado mucho de sus beneficios, no siempre es fácil para todas las madres lograr que su experiencia y la de su bebé sea lo que esperaban en este proceso.

Una madre no solo da la vida a otro ser humano: es la que lo mantiene vivo los primeros meses a través de la lactancia. Esta es la mejor bienvenida para el bebé, ya que le proporciona los nutrientes necesarios para su desarrollo fuera del vientre materno.

La soya es un alimento muy rico en vitaminas y minerales, como proteínas, aminoácidos, ácidos grasos, omega 3, 6 y 9, vitamina E y fibra. De allí que su consumo se ha extendido y se la considera muy nutritiva.

La comida que consumimos tiene un impacto directo en nuestro cuerpo. No solo por los nutrientes que poseen los alimentos sino por el efecto que pueden causar en nuestro estómago y aparato digestivo en general.

La alimentación adecuada está ligada no solo a un cuerpo esbelto, sino también a un corazón saludable. Tener demasiada grasa corporal, sobre todo en la sección media del cuerpo (abdomen y cintura), aumenta el riesgo de enfermedades corporales.

La mañana de este 22 de julio las redes sociales se llenaron de mensajes y comentarios sobre un episodio extraño de una celebridad. Durante la noche, el rapero Kanye West se había descargado en Twitter publicando mensajes inentendibles y asegurando que quería divorciarse de su esposa Kim Kardashian. También señaló que ella trató de recluirlo en un hospital.