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jueves 30/12/2021
Pon al ejercicio entre tus hábitos
Jhoel Mogollón, entrenador funcional, explica que para cumplir una meta en el caso del ejercicio, el primer acercamiento se debe realizar por 21 días. Puede ser en casa o en un ‘gym’.
martes 17/11/2020
Consejos para enseñar a los niños buenos modales
Saludar, dar las gracias, pedir por favor y no hacer berrinches son solo algunos de los comportamientos que los padres quieren que sus hijos aprendan. Después de todo, los buenos modales son fundamentales para convivir y también son una muestra de los valores del hogar. Sin embargo, muchas veces estos comportamientos no son tan fáciles de inculcar a los niños más pequeños.