Resultados de la Búsqueda
viernes 27/08/2021
El uso de aceites esenciales ayudará en la relajación
Los aceites esenciales son extractos de plantas medicinales. El uso de estos productos genera sensaciones de tranquilidad mediante la aromaterapia. Además, tienen varios beneficios para el cuerpo como purificar, hidratar, nutrir y regenerar la piel. Existen diferentes tipos de aceites que funcionen de forma diferente en el cuerpo o el ambiente.
viernes 28/05/2021
El dibujo y pintura de mandalas fomenta la creatividad en las personas
Pintar o dibujar un mandala se ha convertido en un atractivo para el tiempo libre, ayuda al desarrollo de la motricidad en niños. Es considerada una técnica de relajación y disminución del estrés.
jueves 08/04/2021
El masaje capilar ayuda a la relajación y al crecimiento del cabello
Muchas veces, instintivamente llevamos nuestros dedos a la cabeza y le damos pequeños masajes. Aunque no prestamos atención a este acto, es necesario para relajar la parte superior del cuerpo y estimular la salud capilar.
lunes 07/12/2020
¿Qué es el mindfulness y para qué sirve?
En los últimos años, las ideas para relajarse y alcanzar bienestar han dado giros con cientos de alternativas, terapias y técnicas que buscan ayudar a las personas a vivir de forma más plena. Así nació el mindfulness, que en español se traduce a atención o consciencia plena.