Cristina (nombre protegido) experimentó un ‘shock’ nervioso en medio de las protestas de octubre del 2019 en Quito.

Para muchas personas, el estar solo se lo relaciona con sentimientos negativos. Sin embargo, aprender a estar con uno mismo es fundamental para conocerse a niveles muy profundos.

En situaciones normales, tener algo de estrés puede incluso considerarse algo bueno, porque puede ayudar a evitar un peligro o incluso cumplir con una tarea en una fecha límite. Pero en circunstancias atípicas, como las que vive el mundo por la pandemia del covid-19, el estrés puede evolucionar y convertirse en un trastorno de salud mental.

Varios estudios han mostrado que el uso de redes sociales puede afectar la autoestima de las personas. Esto se relaciona directamente con la percepción de la imagen corporal propia.

El amor es un sentimiento complejo. Desde que somos niños nos han imbuido la idea de que tenemos que encontrar a la pareja ideal con la que formaremos una familia digna de salir en un programa de televisión.

El área social es una de las más importantes de los seres humanos y es clave en el desarrollo de los niños. Frente a las disposiciones gubernamentales de aislamiento, los chicos no pueden ir a las escuelas y relacionarse con otros niños de su edad.

El bullying es muy frecuente y afecta a grandes y chicos por igual. Es un fenómeno que ha existido desde siempre, pero que recién ha generado una reacción por las consecuencias emocionales y psicológicas que trae.

Cuando nace un hijo no hay libro, consejo ni página web que prepare a las madres para lo que será su vida de ahora en adelante. Todas las investigaciones y estudios se quedarán cortos ante la gran aventura de criar a un bebé. En el proceso, evidentemente, las madres deben acostumbrarse a nuevos horarios y a todos los cambios con los que llega la maternidad.

Hay pocas crisis que pueden impactar tanto la vida de una pareja como la pérdida de un hijo. El proceso de duelo varía de persona a persona, y cada individuo encuentra la forma de sobrellevar este tipo de situaciones. Pero, en ocasiones, esto puede causar problemas en el entendimiento de la pareja y llevar a una crisis o un divorcio.

La honestidad es parte fundamental de toda relación interpersonal. De ella dependerá la confianza y la credibilidad que generemos en los demás y la estabilidad emocional que podamos mantener.

La falta de tiempo, problemas de comunicación e incluso diferencias en el ritmo circadiano pueden ser factores que afectan la intimidad de las parejas. Este no es un tema poco común.

En cualquier relación sentimental es inevitable que se presenten conflictos. Las discusiones de pareja son muy comunes ya que resulta prácticamente imposible que dos personas estén de acuerdo en absolutamente todo: en las reglas de la casa, cómo organizar el hogar, las actitudes y comportamientos de cada persona.

La mayoría de personas conoce a alguien que siempre tuvo pareja. Ha pasado por varias relaciones, una tras otra y ha pasado muy pocas semanas soltero o soltera. Esto es muy usual en los círculos sociales.

Redacción Familia (I) El trastorno de límite de personalidad o borderline es un trastorno caracterizado por la dificultad que pueden tener ciertas personas a regular sus emociones. En estos pacientes existen cambios bruscos del estado de ánimo, impulsividad, inestabilidad, problemas de autoimagen y relaciones interpersonales.

Los amigos son parte fundamental del desarrollo de cada persona. Estos generan un vínculo que permite que nuestra parte social crezca y podamos enfrentarnos al mundo sin temor.

La salud mental es igual de importante que la salud física; pero pocas veces se le presta la atención que requiere, con las consecuencias que esto trae.

El trabajo es una de las fuentes principales de estrés en las personas. La carga laboral, el sentimiento de insatisfacción, la falta de reconocimientos, los plazos cortos para entregar las diferentes tareas y los horarios pueden causar un desbalance en el bienestar de cada individuo.

Redacción Familia (I) Casi todas las personas atraen en algún momento de su vida a alguien equivocado. A menudo son amistades y compañeros sentimentales. Equivocarse en las relaciones es parte de aprender a identificar lo que se acepta y lo que no, lo que gusta y disgusta y lo que se busca en el futuro y lo que se prefiere evitar. Pero no es tan sencillo.

Europa Press (I) Leonardo da Vinci produjo parte del arte más icónico del mundo, pero los relatos históricos muestran que luchó para completar sus obras. 500 años después de su muerte, el profesor Marco Catani, investigador del 'King's College' de Londres, en Reino Unido, sugiere que la mejor explicación de la incapacidad de Leonardo para finalizar los proyectos es que el gran artista pudo haber tenido un trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). En un artículo en la revista 'BRAIN', el profesor Catani expone la evidencia que respalda su hipótesis, basándose en relatos históricos de las prácticas y el comportamiento laboral de Leonardo. Además de explicar su postergación crónica, el TDAH podría haber sido un factor en la extraordinaria creatividad y los logros de Leonardo en las artes y las ciencias. El profesor Catani, del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia de 'King's', dice: "Aunque es imposible hacer un diagnóstico post mortem para alguien que vivió

El perdón es uno de los componentes más importantes en las relaciones de pareja. Esa es la conclusión a la que han llegado innumerables estudios psicológicos y científicos. De hecho, existe la teoría de que el perdón sería la clave para una relación saludable y feliz.